Persönlicher Rezeptplan abgestimmt auf Bedürfnisse von jungen Müttern nach der Stillzeit

Jeder Tag besteht aus fünf genussvollen Mahlzeiten. Individuell abgestimmt auf Ihre Vorlieben und die Bedürfnisse einer jungen Mutter erstellen wir Ihnen einen Diätplan mit Vorschlägen aus unserer Datenbank mit über 12.000 Rezepten. Auf Ihren persönlichen Programmseiten behalten Sie den Überblick über Ihren Gewichtsverlauf und Ihre persönliche Nährstoffbilanz.

Protokoll und Nährstoffbilanz verschaffen Überblick

Kommen Sie Ihrem Essverhalten auf die Spur. Die Nährstoffbilanz gleicht das, was Sie täglich essen und trinken, mit dem ab, was Experten empfehlen. und liefert wertvolle Anregungen für Optimierungen.

Professionelle Experten - jederzeit für Sie zu erreichen

Das Team besteht aus Ärzten, Psychologen, Ernährungs- und Sportwissenschaftlern. Diese Menschen haben Antworten auf all Ihre Fragen und sind jederzeit per E-Mail für Sie da. Aufgrund ihrer Kompetenz und der langjährigen Erfahrungen im Bereich der individuellen Ernährungsumstellung helfen Sie Ihnen mit alltagstauglichen Empfehlungen erfolgreich beim Umdenken.

Motivation und Hilfe durch eine starke Community

Nutzen Sie die Möglichkeit, sich in der Community mit Gleichgesinnten auszutauschen. Diskutieren Sie über Einstiegsprobleme oder berichten Sie von Ihren persönlichen Erfahrungen. Sie sind nicht allein, sondern Teil einer Gemeinschaft - und das "Social Network" ein wichtiger Bestandteil des Diätcoach für junge Mütter.

Individuelle Fitnesstipps inklusive Trainingsplan

Die richtige Ernährung, angepasst an die neue Lebenssituation, ist das A und O Ihres Wunschgewichts - doch nicht ohne sportliche Betätigung. Das Bewegungsmodul bietet leichtes Ausdauertraining zur Unterstützung der Diät. Dazu kann gezielt ein Beckenbodentraining ausgewählt werden. Entscheiden Sie selbst, wie und wann Sie sich körperlich betätigen möchten.

Entspannungsmodul für junge Mütter

Das Leben mit Kind kann anstrengend sein. Umso wichtiger sind kleine Entspannungspausen im Alltag. Der Diätcoach liefert dazu vielfältige Anregungen. Genaue Übungsbeschreibung unterstützt von Video oder Audiosequenzen machen das Erlernen einfach.

Faire Preise: rundum zufrieden ab 1,92 Euro pro Woche

Um eine gesunde Gewichtsabnahme und eine dauerhafte Umstellung der Ernährung im Alltag sicherzustellen, betreut Sie der Diätcoach für junge Mütter, solange Sie ihn benötigen. Die Betreuung ist als Abonnement erhältlich und kostet monatlich 14,90 Euro, vierteljährlich 34,90 Euro, halbjährlich 59,90 Euro und jährlich 99,90 Euro.